グーグルが2007年から行っている瞑想を取り入れた能力開発プログラム「サーチ・インサイド・ユアセルフ(SIY=Search Inside Yourself)」などでも取り入れられ、最近よく聞くようになった次世代のメンタルトレーニング「マインドフルネス」などを分かりやすく解説。瞑想、姿 ...