その「生きづらさ」、あなたのせいではありません。【カウンセリング】×【心理療法】問題解決型カウンセラーが教えるセルフ・メンタルケア!・ネガティブ思考から抜け出せない・人に頼れない、甘えられない・過去のトラウマが頭から離れない・感情をコントロールできない自 ...