成功者たちのパフォーマンスがなぜ高いのかがわかる書籍。マインドフルネス思考は多くの書籍で語られているので復讐がてら読んでみた。無駄な思考はバッサリ切り落とす仕事の効率やパフォーマンスを下げる要素はいくらでも存在します。自信がない、がんばってもうまくいかな ...
2020年07月
いつも忙しい時間貧乏をやめる7つの方法|内藤 忍
一般的な会社の就業時間の始めごろが脳の回転が速いゴールデンタイムとされています。そんな時間にメールチェクや返信に時間を費やしていませんか?時間を有効に使うために必要な知識が学べる書籍です。ピークの波をかわす行動原則ズラすと言えば、お店に予約を入れるときに ...
悩みごとの9割は捨てられる|植西聰
世の中なかなか自分の思い通りにはなりません。しかし、それを前提で考えると心につっかえた物が落ちていきます。悩みごとの9割は捨てられる。そんな強いメッセージが詰まった書籍。価値のない人間はいない心理学に、「無価値観」という言葉があります。これは、「自分は、世 ...
素敵な人間関係のつくり方|西居 淳子
いい人間関係、素敵な人間関係は人生を豊かにし、実り多きものにしてくれる。しかし、どうしたらよい友人を持ち、信頼関係を深めることができるのかわからない、内向的で自分を上手に表現できない、親切にしてあげているのに感謝されない―などと悩んでいる人も多い。違う考 ...
『ふわっと心が軽くなる賢い!現実逃避術』五味 一男
成功者、幸福な人生を送る人はみな、自分だけの現実逃避術を持っている。辛い現実に正面から挑まない、賢い生き方をしてみませんか。やっかいな問題はなるべく先送りにする。「あの頃はよかった」と後ろ向きに輝く…etc.ラクに生きてなぜか結果を出す人の非常識な習慣。癒し ...