もっと早く、自分が内向型だと知っていたら。もっと早く、内向型の強みを理解できていたら。私は10年かかりました。正直少し悔しいですが、それでも「内向型を直さず活かす」と決めて自分と向き合うことができて本当によかったです。もし内向型だと知って受け入れていなかっ ...
2019年10月
『脳内整理ですべてうまくいく!』菅原 洋平
仕事がはかどらない、イライラする、疲れる……、これらはすべて脳の容量オーバーのサイン。後でやる仕事を付箋に書いてパソコン画面に貼っておく、ベッドの上でスマホをチェックなど、無意識にやっている行為が脳エネの無駄づかいにつながり、肝心なことに注ぐエネルギーを ...
神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り|星 渉
仕事、健康、お金、恋愛、人間関係、目標達成、すべてに効果抜群!好きな時に、好きな場所で、好きなシゴトをする生き方へ。「6カ月以内に0から月収100万円超えの成功率91.3%」その驚異的な実績をもつ著者による再現性の高い超実践的メソッド。目的地はどこ?たとえば、1年後 ...
危機と人類(上・下) |ジャレド・ダイアモンド
『サピエンス全史』のユヴァル・ノア・ハラリ大絶賛!「国家がいかに危機を乗り越えたか? 明快な筆致に引き込まれる。本書は、地球規模の危機に直面する全人類を救うかもしれない」遠くない過去の人類史から何を学び、どう将来の危機に備えるか?国家的危機危機対応における ...
『体内時計のふしぎ』明石真
あなたは「朝型人間」ですか?それとも「夜型人間」ですか?「体内時計」とは、体の種々の機能や現象において、約24時間のリズムを発生させる生体機能を指す。最近、この体内時計と健康との関係が次々と明らかにされ、注目を集めている。病気のリスクを高める「24時間社会」 ...