経済や情報がグローバル化、国家、民族、宗教に根ざした争いは後を絶たない。日々情報が溢れて社会がますます複雑になると、誰しも自分が信じたいものだけを拾い見て、近視眼的に。AI、経済、民主主義、我々が抱える複雑系の問題に対して、シンプルな一見わかりやすい物語に ...
2017年09月
『自律神経が整えば休まなくても絶好調』休息について考えよう!
なぜ「きちんと休めない」のでしょう。「仕事が終わらないから」「みんなが残業している中で休める雰囲気ではないから」。こうしたことを言っているうちは、本当に質のいい休息を手に入れることはできません。なぜなら、休みは与えられるものではなく自分で探すものだからで ...
『「代謝」がわかれば身体がわかる』食物がどう消化吸収されるか
あなたの日々の身体変化の最小単位は「代謝」であるともいえる。これまでの代謝の積み重ねで今のあなたの身体はあり、今現在の代謝の積み重ねが未来のあなたの身体を作る。本書では、まず代謝を動かす根本原理について説明。そして身体がエネルギーをいかに獲得さうるかを解 ...
『仕事なんか生きがいにするな』〇〇のために生きるをやめる!
働くことこそ生きること、何でもいいから仕事を探せという風潮が根強い。しかし、それでは人生は充実しないばかりか、長時間労働で心身ともに蝕まれてしまうだけだ。しかも近年「生きる意味が感じられない」と悩む人が増えている。結局、仕事で幸せになれる人は少数なのだ。 ...
『生涯未婚時代』結婚をする、しないで人生の価値は変わらない
二〇一五年の総務省統計局『国勢調査報告』によれば、五〇歳の時点での婚姻状況によって示される生涯未婚率は男性二三・四%、女性一四・一%と過去最高の結果となりました。これまでの日本は九割以上の人が結婚をしていて「皆婚社会」といわれてきました。しかし生涯未婚率は ...